Existe um exercício simples, barato e que não exige nenhuma habilidade especial, mas que poucas pessoas mantêm por mais de uma semana: anotar os sonhos logo após acordar. Parece trivial. Mas quem já tentou de verdade, com regularidade, por algumas semanas seguidas, sabe que algo acontece. Uma linguagem começa a emergir. Símbolos que se repetem.

Fogo em sonho não costuma deixar ninguém indiferente. Há uma intensidade nessa imagem que não tem equivalente fácil — seja a chama pequena e controlada de uma vela, seja o incêndio que consome tudo. O fogo é o único dos quatro elementos clássicos que não existe em estado natural estático: ele está sempre em movimento,

Casas são um dos lugares mais frequentes dos sonhos — e não é difícil entender por quê. A casa é o primeiro mapa que o ser humano aprende. Antes de entender a cidade, o bairro, o mundo, existe aquele espaço de paredes e cheiros que é onde você começa. Não é à toa que a

Água é um dos elementos mais presentes nos sonhos humanos — e também um dos mais polissêmicos. Ao contrário de cobra ou de dente caindo, que têm uma carga imediata de desconforto, a água sonhada pode ir de terror puro a paz absoluta dependendo de como aparece. Um tsunami é diferente de uma piscina calma.

Tem sonhos que você acorda querendo continuar. O sonho de voar é quase sempre um deles. Há algo nessa experiência — a leveza, a perspectiva de cima, a sensação de que as regras usuais foram suspensas — que deixa uma espécie de rastro de bem-estar que dura mais do que a maioria dos sonhos. E